Pritikin diyeti, 1970’li yılların sonlarında ortaya çıkmıştır ve temelini aynı isimli bir diyet kitabından alır. Bu diyet ülkemizde çok bilinmese de dünyada bugün bile popülerliğini sürdürmektedir. Pritikin diyet nelerin yenip nelerin yenilmeyeceğiniz söylemesine ek,...

Limonlu Bar Tarifi Limonlu barlar, taze limon aromasıyla ve yumuşak dokusuyla her damak zevkine hitap eden, yaz aylarında serinletici bir tatlı seçeneğidir. İşte detaylı bir limonlu bar tarifi: Malzemeler Tabanı için: 1 su bardağı un (yaklaşık 120 gram) 1/2 su bardağı...

Lakto fermente terimi genellikle bir besinin fermente edilmesi sürecinde laktik asit bakterileri kullanılarak yapılan bir fermantasyon yöntemini ifade eder. Bu yöntem genellikle sebzelerin ve bazı süt ürünlerinin fermente edilmesinde kullanılır. Laktik Asit...

Kulak tohumu (ear seeds); akupunktur uygulamalarında kullanılan basit bir materyaldir. Bu küçük tanelerin kullanımına bağlı olarak cilt güzelliğinin artacağı, odaklanmanın destekleneceği,  uykunun derinleşeceği düşünülür. Üstelik ulak tohumlarının kullanımı bunlarla...

Düşük mide asidi, mide içindeki asidin normal seviyelerin altında olması durumunu ifade eder. Bu durum, sindirim sürecini etkileyebilir ve bir dizi sağlık sorununa neden olabilir. İşte düşük mide asidi belirtileri ve bu durumu anlamanın yolları: 1. Sindirim Sorunları:...