Karayemiş (Prunus laurocerasus), ağaç veya çalı olarak yetişen, beyaz çiçekleri ve zehirli kırmızı meyveleri olan bir bitki türüdür.  Özellikle güzellik alanında kullanılırken, tıbbi amaçlar için de geleneksel olarak bazı topluluklar tarafından kullanılmıştır. Ancak,...

Stres ve Cilt Sağlığı İlişkisi Günümüz modern yaşamında, stres yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı etkileyen stres, aynı zamanda cilt sağlığı üzerinde de önemli bir etki yaratabilir. Stres ve cilt sağlığı arasındaki...

Etsiz Tencere Yemekleri: Lezzet Dolu ve Sağlıklı Alternatifler Eğer et tüketmek istemiyorsanız veya bir et alternatifi arıyorsanız, etsiz tencere yemekleri mükemmel bir seçenek olabilir. Sağlıklı, doyurucu ve lezzetli olan bu yemekler, çeşitli sebzeler, baklagiller,...

Kalp meditasyonu ya da kalp merkezli meditasyon; kalp merkezinden sevgi, şefkat ve olumlu duygular geliştirmeye odaklanan bir uygulamadır. Farkındalığınızı zihinden ve düşüncelerden kalbin alanına kaydırarak sevgi, şefkat, bağışlayıcılık ve şükran gibi kalbin...

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...