Teanin, stresle başa çıkmamızda ve onu yönetebilmemizde destek sağlayıcı bir madde olarak son zamanlarda popülerdir. Bu aminoasit, vücuda bir gıda takviyesi formunda sağlanabilir. Ancak unutulmamalıdır ki günlük olarak tükettiğimiz hem siyah çayda, hem de yeşil çayda...

Fransız Usulü Kremalı Mantar Sosu Tarifi Fransız mutfağının lezzetli ve klasik bir sosu olan Fransız usulü kremalı mantar sosu, yemeklere zengin bir tat ve dokunuş katıyor. Bu sos, mantarların lezzetiyle krema ve baharatların uyumunu mükemmel bir şekilde...

İspanyol Usulü Sardalya Tarifi İspanyol mutfağı, deniz ürünleriyle ünlüdür ve sardalya bu mutfakta oldukça popüler bir seçenektir. İspanyol usulü sardalya, taze sardalyaların basit ama lezzetli bir şekilde pişirilmesiyle hazırlanan bir yemektir. Genellikle zeytinyağı,...

Akırı Karha; üdül kahr, akarkara, akırı kahra, ödül kahır gibi çok çeşitli isim ile bilinir. Papatyagiller ailesinden bir bitkidir, bitkinin özellikle odunsu kök kısımları kullanılır. Bitkinin kök kısımları hem dahili hem de harici amaçla kullanılır. Kökler demlenerek...

Tuzlu kek, hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir tariftir. Bu tuzlu kek tarifinde, peynir ve zeytinin mükemmel uyumuyla harika bir lezzet elde edeceksiniz. Malzemeler: 2 su bardağı un 1 su bardağı yoğurt 1/2 su bardağı sıvı yağ 3 adet...