Orman Terapisi  Dışarıda olmak, doğa ile iç içe olmak, temiz hava solumak ve kuşları dinlemek; doğanın içinde yürüyüşe çıkmak, doğada yeni keşifler… insanın ihtiyaç duyduğu eylemlerdendir. Doğal dünyaya doğru çekim aslında her insanın içinde olandır. Korona virüs...

Vietnam noodle çorbası, Pho olarak da adlandırılan geleneksel bir Vietnam yemeğidir ve dünya genelinde popülerdir. Bu lezzetli çorba, ince pirinç noodle'ları (bánh phở), et, baharatlar ve sebzelerle birlikte servis edilir....

Roka Tohumu Faydaları Neler? Roka tohumları, sağlığa birçok fayda sağlayan besleyici küçük güç paketleridir. İşte roka tohumlarının sağlık yararları: Roka Tohumu Faydaları Neler? Yüksek Antioksidan İçeriği: Roka tohumları, antioksidanlar açısından zengindir. Özellikle...

İnci tozu, geleneksel Çin tıbbı ve doğal güzellik uygulamalarında yıllardır kullanılan bir maddedir. Bu toz, inci kabuklarından elde edilir ve genellikle kapsül, toz veya krem ​​formunda bulunur. İnci tozunun sağlığa bazı potansiyel faydaları şöyledir:...

Nefes meditasyonu, odaklanma ve zihni sakinleştirme amacıyla nefesin farkındalığı üzerine yapılan bir meditasyon tekniğidir. İşte nefes meditasyonunu yapmak için basit bir yöntem: Rahat Bir Pozisyon Alın: Sırtınızı düz tutacak bir pozisyonda oturun veya uzanın. Rahat...