Arctostaphylos uva-ursi, yaygın olarak "ayıüzümü" veya "kinnikinnick" olarak bilinen, Kuzey Yarımküre'nin soğuk ve dağlık bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bu bitkinin yaprakları yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Özellikle Kuzey Amerika'nın yerli...

Glenfatik sistem; en basit biçimi ile beynimizin atıkları temizleme sistemi olarak düşünülebilir. Bu sistem uyanık olduğumuz zamanlarda sıklıkla pasif bir moddadır. Ancak uyku halinde tam aktif olarak çalışır. Glenfatik sistemin keşfi uzun bir geçmişe sahip değildir....

Yüzdeki yara izleri nasıl geçer? Yüzünüzdeki yara izleri sizi rahatsız ediyor ve onları nasıl daha az belirgin hale getireceğinizi bulamıyor musunuz? Pahalı kremlere başvurabilirsiniz ancak yara izlerininin görünümünü doğal olarak azaltmak için başvurabileceğiniz...

Bacopa monnieri ya da geleneksel yaygın ismi ise brahmi; Ayurveda tıbbında önemli yere sahip bir bitkidir. Bilişsel işlevi geliştirmek, stresi azaltmak ve genel olarak canlılığı artırmak amacıyla tercih edilir. Brahmi; dopamin ve serotonin sistemleriyle etkileşime...

Pandan çayı, Güneydoğu Asya mutfağında ve kültüründe önemli bir yer tutan, Pandanus amaryllifolius bitkisinin yapraklarından yapılan aromatik bir içecektir. Pandan yaprakları, tatlı ve hafif vanilya benzeri bir aroma ile bilinir. Pandan çayı, pandan yapraklarının...