Zone Diyeti, Dr. Barry Sears tarafından geliştirilen bir diyet programıdır. Bu diyet, belirli bir makrobeslenme oranı kullanarak yemek yeme şeklinizi düzenleyerek vücut ağırlığınızı kontrol etmenize yardımcı olmayı amaçlar. Birçok farklı besin grubundan gelen...

Akdeniz Diyeti Listesi Akdeniz diyeti, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolünü teşvik eden, Akdeniz bölgesinin geleneksel yemek alışkanlıklarını temel alan bir beslenme tarzıdır. Aşağıda, Akdeniz diyeti listesinde yer alan bazı temel yiyecekler ve yemekler bulunmaktadır:...

Değişik Kurabiye Tarifleri Çikolatalı Çatlak Kurabiye: Malzemeler: Yarım su bardağı kakao, 1 su bardağı toz şeker, 2 yumurta, 1/2 su bardağı sıvı yağ, 1 su bardağı un, 1 çay kaşığı kabartma tozu, çikolata parçaları veya damla çikolata. Tarif: Kakao ve şekeri...

Peynirde Gluten Var mı?  Peynir, birçok mutfakta yaygın olarak kullanılan, lezzetli ve besleyici bir süt ürünüdür. Özellikle gluten intoleransı (çölyak hastalığı) veya gluten hassasiyeti olan kişiler için peynirin güvenli olup olmadığı sıkça sorulan bir sorudur. Peki,...

Mountain apple, bilimsel adıyla Syzygium malaccense, tropikal iklimlerde yetişen ve pek çok isimle bilinen bir meyvedir. Diğer yaygın isimleri arasında Malay apple, rose apple, Otaheite apple ve pomerac bulunmaktadır. Bu meyve, lezzetli, besleyici ve pek çok kültürde...