F vitamini ya da diğer bir adı ile alfa linolenik asit; bir vitamin olarak anılsa da aslında bir vitamin değildir. Onun Bir yağ, esansiyel yağ asidi veya lipid  olarak tanımlanması daha doğrudur. Bu kıymetli yağ asidi; azaltılmış inflamasyon, gelişmiş kalp sağlığı,...

Hatha yoga, geleneksel olarak hayati enerji kaynağını kanalize etmek için duruş ve nefes alma tekniklerine odaklanır. Sanskritçe'de Hatha, kuvvet anlamına gelir. Uygulama; nefesi, bedeni ve zihni içerir ve sınıflar genellikle 45 dakika ila 90 dakika nefes alma, yoga...

Quenelle (kenel), Fransız mutfağında sıkça rastlanan, özellikle et ve balık köfteleri için kullanılan bir tür yuvarlak veya oval şekilli hamurdur. Genellikle kıyma veya balık filetosundan hazırlanır ve genellikle soslarla birlikte servis edilir. Quenelle'in...

Limon Yağı Karınca Yumurtası Yağı Nasıl Kullanılır? Limon yağı; limonların dış kabuk kısımlarından soğuk pres yöntemi ya da damıtma yöntemi ile elde edilir. Limon kabuğu yağı olarak da anılır. Yani limon yağı ya da limon kabuğu yağı dendiğinden kastedilen aynı şeydir....

Mazariner (Scandinavian Almond Tartlets), İskandinav mutfağının popüler bir tatlısıdır. Bu nefis tatlı, hafif ve gevrek bir hamur kabuğu içinde badem dolgusu ile yapılır. Üzeri genellikle bir parça kıyılmış badem veya pudra şekeri ile süslenir. Mazariner, kahve molası...