Naturopati, bedeni, zihni ve ruhu doğal yollarla iyileştirmeye odaklanan bir bütünsel sağlık pratiğidir. Bu alternatif tıp yöntemi, doğanın kendi içinde barındırdığı şifalı güçleri kullanarak sağlığı desteklemeyi amaçlar....

Gurjin yağı ya da diğer isimleri ile gurjum ya da gurjun balsam yağı bir esansiyel yağdır. Latince ismi: Dipterocarpus jourdainii ya da Dipterocarpus turbinatus Ağaç reçinesinden buhar damıtması ile elde edilen yağ başta Endonezya olmak üzere Hindistan, Çin,...

A Kan Grubuna Göre Beslenme Kan grubuna göre beslenme, Dr. Peter D'Adamo'nun "Eat Right 4 Your Type" (Kan Grubunuza Göre Beslenin) adlı kitabında öne sürülen bir konsepttir. Bu teoriye göre, her kan grubunun belirli yiyecek gruplarına olan toleransı farklıdır ve bu...

Yaşlanma Karşıtı En İyi Gıdalar 1. Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, pazı, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler antioksidanlar, lifler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Bu gıdalar hücre hasarını azaltabilir ve sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilir. 2. Balık:...

Eleuthero, bilimsel adıyla Eleutherococcus senticosus, ginsenggiller (Araliaceae) familyasından bir bitkidir. Ayrıca "Sibirya Ginsengi" veya "Sibirya Eleuthero" olarak da bilinir. Eleuthero, Asya'da özellikle Sibirya, Çin, Japonya ve Kore gibi bölgelerde yetişen bir...