Antrenman Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

Antrenman sonrası beslenme, antrenman önceki kadar önemlidir. Özellikle yüksek yoğunluklu bir antrenmanın ardından tüketilen gıdalar kas gelişimini doğrudan etkiler. Yoğun geçen bir egzersiz boyunca vücut yakıt olarak glikojenlerini kullanır. Bu kaslardaki glikojenin...

Lohusa Depresyonu Ne Kadar Sürer? Neden Olur?

Lohusa depresyonu, doğum sonrasında ortaya çıkabilen bir ruhsal sağlık sorunudur. Bu durum, annenin doğum sonrası duygusal değişimleriyle ilgili olup, doğum sonrası depresyon olarak da adlandırılabilir. Lohusa depresyonunun nedenleri karmaşık olabilir ve süresi...

Lahana Suyu ile Zayıflama Mümkün mü?

Lahana Suyu ile Zayıflama Mümkün mü? Lahana suyu, sağlıklı beslenme ve kilo verme hedeflerine destek olabilecek bir içecektir. Ancak, sadece lahana suyu tüketmekle kilo vermek mümkün değildir. https://egepazarindan.com/zayiflama-bandi-ise-yariyor-mu-zararli-mi/ Lahana...

Porçini Mantarı Nasıl Pişirilir?

Porçini mantarı; etli dokusu ve zengin, fındıksı tadıyla çok değer verilen yenilebilir bir mantar türüdür. Porçini mantarları tipik olarak Avrupa ve Kuzey Amerika'da bulunur ve birçok İtalyan ve Fransız yemeğinde popüler bir malzeme olarak kullanılır. Bu mantarların...

Psikotik Kırılma Nedir?

Psikotik kırılma, kişinin gerçeklikten kopması ve sanrılar ile halüsinasyonlar yaşamasıyla karakterize edilen bir zihinsel sağlık durumudur. Bu yazıda, psikotik kırılma hakkında bilmeniz gerekenlere göz atacağız. Psikotik kırılma, kişinin normal düşünce ve algı...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

BLT Sandviç Nasıl Yapılır? İçindekiler

BLT Sandviç Nasıl Yapılır? İçindekiler

BLT sandviç, bacon (domuz pastırması), lettuce (marul) ve tomato (domates) kelimelerinin baş harflerinden oluşan, oldukça popüler bir sandviç türüdür. Bacon (Domuz Pastırması): BLT'nin temel malzemesi olan bacon, genellikle çıtır çıtır kızartılmış domuz pastırmasıdır....

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?