Yoğurt Şişkinlik Yapar mı? Yoğurt, sütün bakterilerle fermantasyonu sonucu elde edilen bir süt ürünüdür. Yoğurt, probiyotik bakteriler içerir ve bu bakterilerin sindirim sistemi sağlığına olumlu etkileri vardır. Bununla birlikte, her bireyin sindirim sistemi farklıdır...

Afrika sardunyası, pelargonium sidoides kökü, siyah sardunya, kaloba, umcka ya da umckaloabo isimleriyle anılan bitki, Güney Afrika'ya özgüdür. Bitkinin özellikle kök kısımları tıbbi amaçlı kullanıma uygun ve etkildir. Bronşit, sinüzit, boğaz ağrısı, bademcik...

Hangi Tütsü Kokusu Ne İşe Yarar? Tütsü kokuları farklı bitki ve reçinelerden elde edilen doğal aromalardır ve farklı amaçlar için kullanılırlar. İşte bazı yaygın tütsü kokuları ve genel olarak ne amaçla kullanıldıkları:...

Psych-K, bilinçaltı inançları değiştirmeye yönelik bir yöntemdir. Psikolog Robert M. Williams tarafından 1988 yılında geliştirilen bu teknik, bireylerin hayatlarındaki olumsuz inançları dönüştürerek daha olumlu ve etkili inançlar geliştirmelerini sağlar. Psych-K,...

Karma Yoga, Hinduizm ve Yogada önemli bir yol olan Bhakti Yoga ve Jnana Yoga ile birlikte, insanın kendini ve dünyayı anlamlandırma, geliştirme ve özgürleştirme yollarından biridir. Karma Yoga, "eylem yogası" olarak da adlandırılır ve insanın dünya ve toplumda...