DASH Diyeti Nedir? DASH Diyeti Menüsü

DASH diyeti (Dietary Approaches to Stop Hypertension), özellikle yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riski olan insanlar için geliştirilmiş bir diyet planıdır. Bu diyet, kalp sağlığını korumaya yardımcı olan besinleri öne çıkarırken, doymuş yağ ve tuz gibi zararlı...

Taze Fasülye Nasıl Saklanır? Fasülye Turşusu Tarifi

Taze fasülye nasıl saklanır? Taze fasülye buzluğa atılır mı? Peki turşusu nasıl kurulur? Bu sorular sizin de aklınızı kurcalıyor ise yazımız tam size göre! Tazeliğini ve besin değerlerini koruyarak; üzerine dolap kokusu sinmesine engel olarak fasulyelerimizi tüm yıl...

Bulgogi Sos Tarifi & Kore Usulü Bulgogi Tavuk Udon Tarifi

Bulgogi sos, lezzetli ve karakteristik bir Kore sosudur. İşte bulgogi sosu için basit bir tarif: Bulgogi Sos Tarifi Malzemeler: 1/4 su bardağı soya sosu 2 yemek kaşığı şeker 2 yemek kaşığı susam yağı 2 yemek kaşığı susam 2 diş sarımsak, rendelenmiş 1 yemek kaşığı...

Pastitsio Tarifi: Yunan Lazanyası

Pastitsio, Yunan mutfağına özgü bir yemektir ve geleneksel olarak fırında pişirilen bir makarna yemeğidir. Yunan lazanyası olarak da bilinir. Genellikle katmanlı bir yapıya sahiptir ve içeriğinde makarna, et sosu ve beşamel sos bulunur. İşte geleneksel pastitsio...

Yeni Yıla Girerken Nar Kırmak

Yeni Yıla Girerken Nar Kırmak: Yeni yıla girerken birçok kültürde, geleneksel ritüeller ve semboller önemli bir yer tutar. Bu ritüeller, geçmişin izlerini silmek, şansı çağırmak ve geleceğe umutla bakmak amacıyla yapılır. Nar kırmak da, özellikle Orta Doğu ve...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kimchi Baharat Karışımı Nasıl Hazırlanır?

Kimchi Baharat Karışımı Nasıl Hazırlanır?

Kimchi baharat karışımı, Kore mutfağının vazgeçilmez bir öğesi olan kimchi’ye otantik lezzetini kazandırır. Gochugaru, balık sosu, zencefil, sarmısak gibi malzemelerle hazırlanan bu karışım, doğru adımlar izlenerek evde kolayca yapılabilir. İçindekiler Kimchi Baharat...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla