Hugelkültür, bahçecilik dünyasında giderek daha popüler hale gelen sürdürülebilir bir tarım tekniğidir. Bu yöntem, organik materyallerin çürümesiyle toprak yapısını iyileştirmeyi ve su tutma kapasitesini artırmayı amaçlar. Hugelkültür, Almanca kökenli bir terim olan...

Dehumidifer - Nem toplama cihazları iç mekanlardaki fazla nemi almak ve kontrol etmek için kullanılan elektrikli cihazlardır. En iyi dehumidifier seçimi, kullanım alanına, ihtiyaca ve özelliklere bağlı olarak değişir. İşte dehumidifier seçiminde dikkate alınması...

Aralıklı oruçta neler yenir? Aralıklı oruç (Intermittent Fasting), belirli zaman aralıklarında yemek yeme ve oruç tutma periyotlarını düzenleyen bir beslenme yöntemidir. Aralıklı oruçta hangi yiyeceklerin tüketileceği, genellikle bireyin tercihlerine ve uygulanan...

Bitki paradoksu diyeti (Besin paradoksu diyeti, plant paradox diet); soya ürünleri, tahıllar, fasülye ve domates ve patlıcan gibi bazı sebzeler dahil olmak üzere lektin içeren bitki gıdalarından kaçınılmasını önerir. Bu diyet popüler bir diyet kitabına dayanmaktadır....

Farkındalık Eğitimi Nedir? Bugünün hızlı tempolu dünyasında, stres, kaygı ve duygusal zorluklar yaygın hale geldi. İşte bu noktada farkındalık eğitimi devreye giriyor. Farkındalık eğitimi, birçok insanın daha bilinçli, dengeli ve mutlu bir yaşam sürdürmelerine...