Tükenmişlik sendromu testi Tükenmişlik sendromu; yoğun stres, duygusal yorgunluk ve işle ilgili düşük motivasyon gibi belirtilerle karakterize edilen bir ruh sağlığı sorunudur. Bu sendrom, özellikle yoğun iş tempoları, sürekli baskı altında çalışma, iş ve özel yaşam...

Yumurta ile Yoğurt Neden Yenmez? Yumurta ve yoğurt, sağlıklı ve besleyici yiyeceklerdir, ancak birlikte tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilirler. İşte yumurta ve yoğurdun birlikte tüketilmemesinin nedenleri: Yumurta ile Yoğurt Neden Yenmez? 1. Protein ve...

Mazariner (Scandinavian Almond Tartlets), İskandinav mutfağının popüler bir tatlısıdır. Bu nefis tatlı, hafif ve gevrek bir hamur kabuğu içinde badem dolgusu ile yapılır. Üzeri genellikle bir parça kıyılmış badem veya pudra şekeri ile süslenir. Mazariner, kahve molası...

Zencefilli ayva reçeli tarifi, tatlı ve ekşi ayva tadını, baharatlı zencefilin eşsiz aromasıyla birleştiren lezzetli bir reçel çeşididir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz zencefilli ayva reçeli tarifi: Malzemeler: 1 kg ayva 4 su bardağı su 3 su bardağı toz şeker...

Aralıklı Oruç Diyeti Saatleri Aralıklı oruç diyeti, son zamanlarda popüler hale gelmiş ve birçok kişi tarafından uygulanan bir beslenme yöntemidir. Bu diyet, belirli zaman dilimlerinde yemek yeme ve aç kalma periyotlarını düzenleyerek vücutta çeşitli sağlık faydaları...