Paleo diyeti; yapay şekerden, paketlenmiş ürünlerden, süt ve süt ürünlerinden, tahıllardan uzak kalmanızı öğütler. Bu ürünler yerine hayvansal proteinlere ve taze gıdalara ağırlık vermenizi vurgular. Bu fikrin temeli 10000 yıl önceki atalarımıza dayanır. Hatta paleo...

Mantarlar Keto Dostu mu: Mantarlar ve Ketojenik Diyet Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyette, vücut karbonhidrat alımını minimize eder ve enerjiyi sağlamak için yağ yakımını teşvik eder. Bu nedenle, ketojenik diyet...

Toz Kolajen mi, Kolajen Hapı mı, Likit Kolajen mi? Kolajen, cilt, kemikler, eklemler ve bağ dokusu gibi birçok dokunun temel bileşenlerinden biridir ve vücutta bulunan en yaygın protein türüdür. Doğal olarak vücutta üretilen kolajen, yaşlanma ve çevresel faktörlerin...

Cilt kızarıklığına iyi gelen yağlar hangileri merak ediyorsanız bu yazı sizin için! Cilt Kızarıklığına İyi Gelen Yağlar Yüzdeki istenmeyen kızarıklığa yardımcı olabilecek en iyi esansiyel yağlardan bazıları şunları içerir: Lavanta Yağı Lacanta esansiyel yağı; daha iyi...

Karydopita, Yunan mutfağının geleneksel ve sevilen tatlılarından biridir. Özellikle ceviz ve baharatların kullanıldığı bu kek, yoğun aroması ve yumuşak dokusuyla dikkat çeker. Karydopita, hem kahve saatlerinde hem de özel günlerde tercih edilebilecek harika bir...