Rafine gıda, işlemden geçirilerek özünden ayrılmış, lifi alınmış ve genellikle birçok besin maddesini artık barındırmayan gıdalardır. Örneğin, beyaz undan yapılmış ekmek, beyaz pirinç, şeker ve rafine edilmiş sıvı yağlar rafine gıda örnekleri arasındadır. Rafine...

Peynir Dolgulu Çıtır Jalapeno Turşusu, heyecan verici bir atıştırmalık deneyimi için hazır olun! Vital peynir dolgulu jalapeno turşusu, baharatlı ve lezzetli bir buluşma sunuyor. Bu nefis atıştırmalık, taze jalapeno biberlerinin çekici acılığı ile içerisindeki kremalı...

Plogging hareketi; İsveç kökenli bir egzersiz türüdür ve adı "çöp toplama" anlamına gelen İsveççe "plocka upp" ve koşu anlamına gelen İngilizce "jogging" kelimelerinin birleşmesinden oluşur. Plogging, koşarken veya yürüyüş yaparken, bir yandan da  çevredeki çöpleri...

Duxelles (Türkçe'de "Düksel" olarak da bilinir), Fransız mutfağında önemli bir yer tutan, ince doğranmış mantarların soğan veya arpacık soğanı ve bazen sarımsak ile birlikte tereyağında sote edilmesiyle yapılan bir karışımdır. Genellikle mantarların suyunun tamamen...

Shoshin Tekniği Nedir? Shoshin, Japonca'da "başlangıç ruhu" veya "acemi ruhu" anlamına gelir. Bu terim, bir konuda açık zihin ve öğrenmeye istekli bir tutumu ifade eder. Shoshin, bir konuda önyargısız ve meraklı bir şekilde yaklaşmayı ve her zaman öğrenme ve gelişme...