Kaliteli zeytinyağı nasıl anlaşılır? sorusu zeytinyağı tüketen herkesin aklını kurcalaya bir sorudur. Kaliteli, hakiki zeytinyağını hileli ve kalitesiz olandan ayırt etmek doğru ipuçlarını takip ettiğinizde zor değildir. Zeytinyağı; kokusu, dokusu, rengi ve kıvamı ile...

Alfa-tokoferol, E vitamini ailesinin bir üyesidir ve doğal bir antioksidandır. Vücut için birçok fayda sağlar ve sağlık için önemli bir rol oynar. Alfa-tokoferol, E vitamini grubuna ait bir bileşiktir. En biyolojik olarak aktif E vitamini formudur ve antioksidan...

21/90 kuralı, bir alışkanlığın oluşturulması veya kırılması için önerilen bir stratejidir. Bu kural, bir davranışın kalıcı bir alışkanlık haline gelmesi için genellikle 21 gün süresince düzenli olarak gerçekleştirilmesi gerektiğini ve ardından bu davranışın 90 gün...

Horoz bacağı mantarı (Craterellus tubaeformis), yaygın olarak ormanlık alanlarda ve çam ormanlarında bulunan lezzetli ve yenilebilir bir mantar türüdür. Horoz Bacağı Mantarının Özellikleri: Görünüm: Horoz bacağı mantarı, ince, uzun ve boru şeklinde bir yapıya...

Ferulic acid (ferulik asit), diğer adıyla hidroksisinnamik asit, tümü cilt yaşlanmasını hızlandıran kirlilik, ultraviyole ışık veya kızılötesi radyasyondan kaynaklanan serbest radikal hasarını nötralize eden güçlü bir antioksidandır.  Yulaf, kahverengi pirinç, yer...