Bloodroot ( Sanguinaria canadensis ), Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'nın doğu kısmına özgü çiçekli bir bitkidir. Kök ve tomurcuklanan kök sapı (rizom olarak adlandırılır) kesildiğinde bitkiye adını veren kırmızı bir sıvı salgılar. Sonbahar aylarında kök ve...

Beyin Sisi için Takviye Kullanımı: Beyin Sisi için Hangi Magnezyum? Beyin sisi, zihinsel bulanıklık, kararsızlık ve kafa karışıklığı gibi belirtilerle karakterize edilen bir durumdur. Bu durumda, bireyler düşünme, karar verme ve odaklanma yeteneklerinde zorluklar...

Cassava unu ya da diğer ismi ile manyok unu manyok isimli bir bitkinin kök kısımlarından elde edilir. Bu ismine hiç de aşina olmadığımız un birçok açıdan idealdir. Kasava unu; gluten içermez. Tahıl temelli bir un değildir. Kuruyemiş temelli bir un değildir. Nişastalı...

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

Camembert peyniri, Fransa'nın Normandiya bölgesine özgü, yumuşak ve kremsi bir yapı ile tanınan ünlü bir peynirdir. İlk olarak 18. yüzyılın sonlarında üretilmeye başlanan Camembert, günümüzde dünya çapında popüler bir lezzet haline gelmiştir....