Nefes Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Nefes meditasyonu, odaklanma ve zihni sakinleştirme amacıyla nefesin farkındalığı üzerine yapılan bir meditasyon tekniğidir. İşte nefes meditasyonunu yapmak için basit bir yöntem: Rahat Bir Pozisyon Alın: Sırtınızı düz tutacak bir pozisyonda oturun veya uzanın. Rahat...

Kırmızı Peeling Nedir? Nasıl Uygulanır?

Kırmızı peeling, cilt bakımı amacıyla kullanılan bir kimyasal peeling türüdür. Diğer adıyla "TCA peeling" olarak da bilinir. Ciltteki üst tabakayı hafifçe soyarak cilt yenilenmesini ve cilt tonunun düzelmesini sağlamak için kullanılır. Genellikle yüz, boyun ve eller...

Tieguanyin Çayı Nedir? Faydaları Neler?

Tieguanyin çayı (Ti kuan yin, Tie guan yin ya da yinyun) çiçeksi, hoş ve zarif bir kokuya sahip bir tür oolong çayıdır. Yüksek rakımlı çay bahçelerinden elle hasat edilen birinci sınıf bir çay olan ti kuan yin aslen bir Çin çayıdır. Tieguanyin Çayı çok geniş bir...

Tırnaklarda Siyah Leke Neden Olur?

Tırnaklarda siyah leke; travma, mantar enfeksiyonları, vitamin eksiklikleri veya daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu durumla karşılaşıldığında dermatolog başta olmak üzere ilgili uzmanlardan destek almak önemlidir.Siyah lekeler diyabet, anemi gibi...

Kreatinin Yüksekliği Belirtileri Neler? Kanda Kreatinin Kaç Olursa Tehlikeli?

Kreatinin Yüksekliği Belirtileri Neler? Kreatinin, vücutta kreatin fosfatın kaslar tarafından yıkımı sonucu oluşan bir atık maddedir. Kreatinin böbrekler tarafından süzülerek idrarla atılır ve vücuttan uzaklaştırılır. Kreatinin seviyesi, böbrek fonksiyonlarının ölçümü...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Köz Biber Turşusu Tarifi

Köz Biber Turşusu Tarifi

Köz biber turşusu, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Baharatlı ve hafif acı tadı ile yemeklere ayrı bir lezzet katar. Ayrıca, köz biberlerin hafif yanmış tadı, bu turşuyu özel kılar. İşte adım adım köz biber turşusu tarifi: Malzemeler: 500 gram taze...

daha fazla bilgi edinin
Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir?

Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir?

Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir? Sirkadiyen ritm, biyolojik saatiniz olarak düşünülebilir ve uyku, metabolizma, enerji seviyeleri gibi birçok vücut fonksiyonunu etkiler. Sirkadiyen ritmi düzenlemek, genel sağlığınızı ve iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?