Watsu terapisi, su içinde uygulanan bir terapi tekniğidir ve kişinin rahatlama, esneklik kazanma ve stresi azaltma amacı taşır. Bu terapi, özellikle fiziksel rahatsızlıkları veya stresi olan kişiler için yaygın olarak kullanılır.  Nasıl Çalışır? Watsu, "su" (water) ve...

Dereotu Doğal Tiroid İlacı Tiroid, vücudun metabolik fonksiyonlarını düzenleyen hayati bir endokrin bezdir. Tiroid hastalıkları, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın sağlık sorunlarıdır. Tiroid bezinin sağlıklı çalışması için çeşitli besin ögeleri...

Circuit antrenman, yıllar içinde birçok kez popülerlik kazanmış ve kaybetmiş bir egzersiz tekniğidir. Bazen en iyi, yüksek yoğunluklu egzersiz yöntemi olarak görülürken, bazen de modası geçmiş ve vücut şekillendirmede etkisiz olduğu düşünülmüştür. Gerçek şu ki, her...

Çoban çantası otu kırlık açık arazilerde kendiliğinden yetişen bir tür şifalı bitkidir. Genellike bahar aylarının ilk zamanlarında tam olgunlaşmış biçimde hasat edilir. Asya mutfağında yaygın olan bu yabani bitkinin bizdeki kullanımı ise daha çok sağlık üzerindeki...

Cilt Çatlakları Geçer mi? Çatlaklar birçok erkek ve kadın için büyümenin normal bir parçasıdır. Ergenlik, hamilelik veya hızlı kas veya kilo alımı ya da kaybı sırasında ortaya çıkabilirler. Çatlakların kendi kendine kaybolması pek olası değildir. Ancak, görünümlerini...