Sonuç Bulunamadı

İstediğiniz sayfa bulunamadı. Aramanızı daraltmayı deneyin veya mesajın üzerindeki gezintiyi kullanın.

İş Anksiyetesi Nedir? İş Anksiyetesi ile Baş Etmek

İş anksiyetesi, iş veya meslek hayatıyla ilgili yoğun endişe, stres ve kaygı hislerini ifade eder. Bu durum, iş performansını etkileyebilir ve genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. İş anksiyetesinin bazı belirtileri şunlar olabilir: İş anksiyetesi, iş...

Devamını Oku

Viseral Yağ Nedir? Viseral Yağ Oranı Nedir?

Viseral yağ, vücudun içinde bulunan ve iç organları çevreleyen yağ dokusunu ifade eder. Visceral yağ oranı ise bu iç organları saran yağın vücut ağırlığına oranını gösterir. Karın boşluğundaki iç organları çevreleyen ve bunları destekleyen yağ dokusudur. Karaciğer,...

Devamını Oku

Düşünme Teknikleri Nelerdir?

Düşünme Teknikleri Nelerdir? Problem çözme, karar verme ve yaratıcılığı artırmak için kullanılan birçok farklı düşünme tekniği bulunmaktadır. İşte bazıları: Düşünme Teknikleri Nelerdir? SWOT Analizi: SWOT analizi, bir organizasyonun veya proje için iç ve dış...

Devamını Oku

Çekirdek Kahve Nasıl Saklanır? Nasıl Çekilir?

Çekirdek kahve saklama ve çekme konusunda bazı temel ipuçlarını sizlerle paylaşıyoruz! Çekirdek Kahve Saklama: Hava Geçirmez Kaplar: Çekirdek kahveyi hava geçirmez bir kapta saklamak önemlidir. Havanın içeri girmesini engellemek, kahvenin tazeliğini korur. Işık ve...

Devamını Oku

Stres için Hangi Çay & Anksiyete için Çay

Stres için Hangi Çay & Anksiyete için Çay Stres için birçok bitki ve bitki çayı önerilmektedir. Bazı bitki çayları stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve gevşeme hissi sağlayabilir. Bu bitki çayları arasında papatya çayı, melisa çayı, ıhlamur çayı, lavanta çayı ve...

Devamını Oku

SAĞLIKLI YAŞAM BÜLTENİNE KAYIT OLUN!

GÜNCEL TARİFLER VE SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ E-POSTANIZA GELSİN

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir?

Eki 24, 2023 | Sağlık

Sirkadiyen Ritim Nasıl Düzenlenir? Sirkadiyen ritm, biyolojik saatiniz olarak düşünülebilir ve uyku, metabolizma, enerji seviyeleri gibi birçok vücut fonksiyonunu etkiler. Sirkadiyen ritmi düzenlemek, genel sağlığınızı ve iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için...

daha fazla bilgi edinin

Suvlaki: Yunan Mutfağının Lezzet Temsili

Eki 23, 2023 | Tarif

Suvlaki (souvlaki), Yunan mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Genellikle döner tarzı etleri içeren bu yemek, dürüm veya ekmek arasında servis edilir. Suvlaki, her yaş grubundan insanın severek tükettiği Yunan sokak yemeklerinden biridir. Yunanca "küçük...

daha fazla bilgi edinin

Lampredotto: Floransa’nın Benzersiz Sokak Lezzeti, Şırdan mı?

Eki 23, 2023 | Tarif

Lampredotto, Floransa mutfağının önemli bir parçası olan, sıradışı ve lezzetli bir sokak yemeğidir. Bu geleneksel İtalyan yemeği, dana midesinden yapılan bir yemektir ve Floransa'da bulunan pek çok sokak tezgahında ve restoranda bulunabilir. İtalyanca'da "abomasum"...

daha fazla bilgi edinin