İş Hayatında Stres Yönetimi; çalışanların sağlığı, mutluluğu ve performansı için son derece önemlidir. İş hayatında stres yönetimi için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz: İş Stresi ile Başa Çıkma Yöntemleri Öncelikleri belirlemek: Gün içinde yapılması gereken...

Pastane Usulü Poğaça Tarifi Pastane usulü poğaça, yumuşacık dokusu ve lezzetli iç dolgularıyla enfes bir atıştırmalık veya kahvaltılık olarak tercih edilen bir tariftir. İşte adım adım pastane usulü poğaça tarifi: Malzemeler: 1 su bardağı süt (ılık) Yarım su bardağı...

Ornish diyeti (sebze diyeti); basit bir ifadeyle ultra işlenmiş gıda ürünlerini sınırlarken, ağırlıklı olarak sebze yemeye odaklanan, az yağlı bir vejetaryen diyetidir. Fitness, sevgi ve destek ve stres yönetimi programın diğer ilkeleridir.Diyetten ziyade bir yaşam...

Vegan Protein Kaynakları: En İyi 7 Besin Çeşitli sebepler ile hayvansan besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmış olabilirsiniz. Bu durumda muhtemelen en sık karşılaştığınız sorulardan bir tanesi de “et yemiyorsan peki proteini nereden alıyorsun?” benzeri sorulardır....

Nioli Yağı Uçuk için Nasıl Kullanılır? Nioli yağı, uçuk tedavisine yardımcı olabilecek doğal bir ürün olabilir. Nioli Yağı Uçuk için Nasıl Kullanılır? İşte nioli...