Hareket meditasyonu (Movement Meditation), meditasyonun geleneksel oturma pozisyonunda yapılmak zorunda olmadığı bir türdür. Bu meditasyon şekli, bedeninizi ve zihninizi bir arada kullanarak farkındalığı artırmaya ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Hareket...

Sitrik asit; limon, misket limonu, portakal ve greyfurt gibi turunçgillerden ve çilek gibi diğer meyvelerden ekstrakte edilen bir tür alfa hidroksi asittir. Cilt bakım ürünlerinin yanı sıra gıda ve temizlik ürünlerinde de kullanılan bir bileşendir. Bir AHA olduğu için...

Disbiyozis Nedir? Disbiyozis, bağırsak mikrobiyotasının dengesizliği veya bozulması anlamına gelir. Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotasında, yararlı bakteriler zararlı bakterilere göre baskındır ve bu denge, sindirim, bağışıklık sistemi ve genel sağlık için önemlidir....

Ortanca Neden Renk Değiştirir? Ortanca (Hydrangea) çiçeklerinin renk değiştirmesi, bitki dünyasında büyüleyici bir fenomendir ve birçok bahçıvan için ortancaların cazibesinin bir parçasıdır. Ortancaların çiçek rengini değiştirebilmesi, kimyasal ve çevresel faktörlerin...

Ay Düğümleri, astrolojide Ay'ın yörüngesiyle Dünya'nın yörüngesinin kesişim noktalarıdır. Astroloji haritasında Kuzey Düğümü ve Güney Düğümü olmak üzere iki adet Ay Düğümü bulunur. Kuzey Düğümü, Ay'ın Dünya'nın yörüngesini kuzeyden geçtiği noktayı ifade ederken, Güney...