Besinlerin Emilimi Nasıl Arttırılır? Yediğimiz yiyeceklerden ne oranda fayda sağlayabiliyoruz? Yediğimiz sağlıklı sebze ve meyvelerden elde edeceğimiz faydayı arttırmak mümkün mü? Haydi gelin bu soruların yanıtlarına daha yakından bakalım! Tükettiğimiz en sağlıklı...

Yumurta Orucu (egg fast), genellikle düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir diyet olan ketojenik diyetle ilişkilendirilen bir beslenme yöntemidir. Ancak, bu yöntemin bilimsel olarak desteklenmiş ve uzun vadeli sağlık yararları konusunda sınırlı kanıtlar...

Sigara Kokusunu Çeken Çiçek Nedir? Sigara kokusunu çeken çiçekler, adından da anlaşılacağı gibi sigara dumanı ve diğer kötü kokuları absorbe etme yeteneğine sahip bitkilerdir. Bu bitkiler, iç mekan hava kalitesini iyileştirmek ve taze bir atmosfer yaratmak için...

Lemongrass; limon otu, citronella, limon çimeni, limon çimi gibi isimlerle anılan ince bir kamış benzeri yapıda limon kokulu bir bitkidir. Kokusu limon otunun en cazip taraflarından bir tanesidir. Bu limon aromalı, fresh narenciye aroması yemeklere sıra dışı bir...

Niyasin, diğer adıyla Vitamin B3, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Niyasin, nikotinik asit ve nikotinamid (niasinamid) olarak iki formda bulunur. Bu vitamin, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücresel iletişim gibi birçok biyokimyasal...