Eliminasyon Diyeti Nedir?

Eliminasyon diyeti, kaynağı tam olarak bilinemeyen şikayetlerin kaynağını tespit etmek amacıyla tercih edilen bir yöntemdir. Eliminasyon Nedir? Gıda alerjileri, gıda intoleransları veya hassasiyet durumlarının tespiti için sık tercih edilir. Şişkinlik, gaz, şiddetli...

Ispanaklı Mini Kiş Tarifi: Lezzet Dolu Bir İkramlık

Ispanaklı Mini Kiş Tarifi Ispanaklı mini kiş, pratik bir şekilde hazırlanan ve lezzet patlaması yaşatan bir atıştırmalıktır. Bu tarif, hafif ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir. İşte ışıl ışıl bir tadı olan ıspanaklı mini kiş tarifi: Malzemeler: Yarım...

Zen Meditasyonu Faydaları Neler? Nasıl Yapılır?

Zen meditasyonu, 7. yüzyıl Çin'indeki Tang Hanedanlığına kadar uzanan eski bir Budist geleneğidir. Çin kökenlerinden, gelişmeye devam ettiği Kore, Japonya ve diğer Asya topraklarına yayılmıştır. Japonca "Zen" terimi, konsantrasyon veya meditasyon anlamına gelen Hint...

Urojo Çorbası Nedir? Nasıl Yapılır?

Urojo çorbası, genellikle Zanzibar adasında ve Tanzanya'nın kıyı bölgelerinde popüler olan, çeşitli malzemelerin karışımından oluşan bir sokak yiyeceğidir. Bu çorba, genellikle farklı tatlar ve dokular sunan çeşitli bileşenler içerir ve genellikle sıcak yaz günlerinde...

Shokupan Tarifi: Japon Süt Ekmeği

Shokupan, Japon mutfağının önemli bir parçası olan yumuşak ve hafif bir ekmek türüdür. Evde yapımı için gerekli malzemelerden pişirme tekniklerine kadar birçok detayı içeren bu blog yazısı, okuyuculara adım adım tarif ve püf noktaları sunar. Ayrıca, shokupanın farklı...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Tummo Nefesi Nedir?

Tummo Nefesi Nedir?

Tummo nefesi, kökeni Tibet Budizmine dayanan bir meditasyon ve nefes tekniğidir. "Tummo" terimi Tibetçe "iç ateş" veya "manevi ısı" anlamına gelir. Bu nefes tekniği, bedenin iç ısısını artırma ve enerji seviyelerini yükseltme amacı taşır. Tummo nefesi, zihinsel ve...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?