Crossfit Diyeti Nasıl Yapılır?: CrossFit, genellikle yoğun, çok yönlü ve dayanıklılık gerektiren bir egzersiz programıdır. CrossFit sporcuları, genellikle özel bir diyet programı izlemezler; bunun yerine, genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzını benimserler ve...

Jaggery beyaz şekere güzel bir alternatif sunan rafine edilmemiş ya da az rafine edilmiş olarak hazırlanan bir tatlandırıcıdır. Gur ve panela gibi çeşitli isimleri ile de bilinir. Hindistan, Uzak doğu, Afrika mutfaklarında yaygın kullanılır. Son zamanlarda tüm dünyada...

Selüloz İçeren Gıdalar Nelerdir? Selüloz, bitkilerin hücre duvarlarında bulunan temel yapı taşlarından biridir ve pek çok bitkide bulunur. Özellikle odunsu bitkiler, yani ağaçlar ve çalılar, selülozun en yaygın bulunduğu bitkiler arasındadır. Bu bitkilerin gövdeleri,...

Frittata, İtalyan mutfağına ait, yumurta temelli bir yemektir. Omletin daha kalın ve katmanlı bir versiyonu olarak düşünülebilir. Frittata, çeşitli sebzeler, peynirler ve bazen etlerle zenginleştirilerek hazırlanır. İtalyanca bir kelime olan "friggere"den türemiştir...

Sivilceye Neden Olan Gıdalar Neler? Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması sonucu oluşan yaygın bir cilt sorunudur. Beslenme alışkanlıkları, sivilce oluşumunu etkileyebilir. İşte sivilceye neden olan gıdalar hakkında bilmeniz gerekenler: Sivilceye Neden Olan...