Elmalı Crumble Kek Tarifi Sonbaharın taptaze elmalarıyla hazırlanan Elmalı Crumble Kek, evinizi saran sıcak bir huzur vadeder. Bu nefis kek, yumuşak elma parçaları ve çıtır çıtır crumble tabakasıyla hem gözleri hem de damakları şenlendirir....

Kardiyo yoga, geleneksel yoga ve kardiyovasküler egzersizlerin birleşiminden oluşan, vücut ve zihin sağlığını destekleyen bir egzersiz biçimidir. Yoga pozları (asanas) ve nefes teknikleri (pranayama) ile birlikte, kalp atış hızını artıran kardiyovasküler egzersizlerin...

Gerilim tipi baş ağrısı (GTBA), en yaygın görülen baş ağrısı türlerinden biridir. Sık sık kronik olarak ortaya çıkabilen bu baş ağrısı, genellikle başın her iki tarafında, alında veya başın üst kısmında hissedilen bir baskı veya sıkma hissi ile karakterizedir. Gerilim...

Dünyanın En İyi Kurabiyeleri Kurabiyeler, dünyanın dört bir yanındaki mutfaklarda kendine özel bir yer edinmiş, tatlı ve bazen tuzlu lezzetlerdir. Her kültürün kendine özgü kurabiye tarifleri ve pişirme yöntemleri bulunur. Dünyanın En İyi Kurabiyeleri ve Tarifler 1....

Arbutin Yazın Kullanılır mı? Arbutin, bitkisel kaynaklardan (özellikle ayı üzümü bitkisinden) elde edilen doğal bir bileşiktir. Cilt bakımında yaygın olarak kullanılan arbutin, cilt tonunu eşitlemeye ve hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olur. Arbutin, melanin...