Simmering pişirme yöntemi, yiyecekleri yavaşça kaynar su veya sıvı içerisinde pişirmek için kullanılan bir pişirme yöntemidir. Bu yöntem genellikle sulu yemekler, çorbalar, soslar ve bazı et veya sebze yemekleri için tercih edilir. Simmering, yiyeceğin düşük bir...

Trataka meditasyonu, göz odaklı bir meditasyon tekniğidir. Sanskritçe bir kelime olan "trataka", "sabitleme" veya "odaklama" anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, gözlerinizi belli bir nesneye odaklamak suretiyle zihninizi sakinleştirmeyi ve konsantre olmayı...

Nootropik (Nootropics), kognitif fonksiyonları artırmak, hafızayı güçlendirmek, dikkati artırmak ve zihinsel performansı geliştirmek amacıyla kullanılan kimyasal veya bitkisel bileşiklerdir. Nootropics terimi, ilk olarak 1972 yılında kimyager ve psikofarmakolog olan...

Kinoa Tohumu Ekstresi Saça Faydaları Nelerdir? Kinoa tam bir protein olarak kabul edilir, yani tüm gerekli amino asitleri içerir. Saçlarımız keratinden (bir protein) yapıldığından, kinoa özü ile güçlendirmek ekstra koruma sağlar. Kinoa tohumu ekstresi ya da özü; kinoa...