MIND Diyeti Nedir? MIND Diyeti Listesi

MIND diyeti; Akdeniz diyeti ile DASH diyetinin unsurlarını beyin sağlığını destekleyen gıdalara odaklanarak birleştiren bir diyet modelidir. "MIND" kısaltması, Neurodejenerative Delay için Mediterranean-DASH Müdahalesi anlamına gelir. MIND Diyeti Listesi Diyet;...

Çördük Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Neler?

Çördük yağı ya da diğer adı ile zufa otu yağı; lavantayı andıran mor içecekleri olan yabani tür bir bitkiden elde edilir. Yağın kullanımı çok eski tarihlere dek uzanır. Ülkemizde ise yaygın değildir. Latince ismi: Hyssopus officinali Kelimenin tam anlamıyla "kutsal...

Gut Diyeti Yasakları

Gut Diyeti Yasakları Gut diyeti, gut hastalığının semptomlarını hafifletmeye ve nükslerini azaltmaya yardımcı olan bir beslenme yaklaşımıdır. Genellikle düşük purin içeren gıdaların tüketilmesini ve yüksek purin içeren gıdalardan kaçınılmasını içerir. İşte gut...

Bai Mu Dan Çayı Özellikleri, Aroması

Bai Mu Dan çayı, Çin'in Fujian eyaletinde üretilen ve genellikle "Beyaz Pivoine" veya "Beyaz Peony" olarak da adlandırılan özel bir beyaz çay çeşididir. Bai Mu Dan çayı, genellikle beyaz çayların en yüksek kaliteli ve en çok arananlarından biri olarak kabul edilir....

21/90 Kuralı: Alışkanlık Oluşturmanın Yol Haritası

21/90 kuralı, bir alışkanlığı oluşturmak veya kırmak için belirli bir zaman dilimi boyunca sürekli bir çaba sarf etme felsefesini temsil eder. Bu kural, bir alışkanlığı 21 gün boyunca sürdürdükten sonra, bu davranışın otomatikleşmeye başladığını ve 90 gün boyunca...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

18
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?