Tatlı patates, Avrupa ve Amerika mutfaklarında önemli yere sahiptir. Yakın zamanda bizlerin de mutfağına giren bu turuncu renkli patatesler besleyicilik açısından da oldukça zengindir. Bu iri turuncu renkli patatesler, yoğun lif içeriğine sahiptir ve kalsiyum,...

Freeganizm, bir tüketim ve yaşam tarzı felsefesidir. Freeganlar, toplumda israf edilen ve atılan gıda ve diğer ürünlerin kullanılmasını destekler ve bunları tüketirler. Freeganizm, temelde çevresel sürdürülebilirlik, adalet ve israfın azaltılması gibi değerlere...

Antibiyotik sonrası beslenme, vücudunuzun iyileşme sürecine destek olmak ve bağırsak sağlığınızı korumak için önemlidir. İşte antibiyotik kullanımı sonrasında dikkate almanız gereken bazı beslenme ipuçları: Antibiyotik Sonrası Beslenme Probiyotikler tüketin:...

Akne Oluşumunu Azaltan Takviyeler Akne, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması sonucu oluşan yaygın bir cilt sorunudur. Akne oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilecek takviyeler, cilt sağlığını destekleyen besin maddelerini içerir. Akne Oluşumunu Azaltan Takviyeler 1. Çinko:...

Ekolojik ayak izi, insan faaliyetleri neticesinde dünyanın biyolojik kapasitesinin ne oranda tüketildiğini hesaplayan bir ölçü birimidir. Yani bu ölçü birimini kullanarak bir kişinin, bir grup insanın ya da bir ülkenin dünyaya vermekte olduğu zarar nicel olarak...