Skualen yağı ya da skualan yağı (squalene); cildimizin barındırdığı, epidermimizde bulunan doğal bir bileşendir. Ayrıca kıymetli bir cilt bakım yağı olarak cilt bakım ürünlerinde de artık popülerdir. Cildinizin kendi doğal yağlarını taklit ettiği için skualen tüm cilt...

Kamburluğa Son! Kamburluk, omurganın üst kısmında anormal bir şekilde yuvarlanması sonucu oluşan duruş bozukluğudur. Günümüzde birçok kişi masa başı işlerde uzun süre oturduğu ve yanlış duruş alışkanlıkları geliştirdiği için kamburluk problemiyle karşı karşıya...

Japchae, ince tatlı patates nişastası eriştesi ile hazırlanan bir Kore yemeğidir. Aynı zamanda sebzeler, et veya deniz ürünleri ile birleştirilir. Japchae'nin temel malzemesi tatlı patates nişastası ile yapılan şeffaf eriştedir. Sebzeler (genellikle ıspanak, mantar,...

Değişik Salata Tarifleri Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olan salatalar, taze malzemelerin bir araya gelerek oluşturduğu nefis ve besleyici seçeneklerdir. Sadece yeşilliklerden oluşmayan, zengin içerikli ve farklı tatlarla harmanlanmış salatalar,...

Saçım Çok Dökülüyor Ne Yapmalıyım? Saçlarım sürekli  inceliyor! Diyorsanız bu konuda alabileceğiniz bazı önlemler vardır. Bunlar şöyle sıralanabilir: Saçım Çok Dökülüyor Ne Yapmalıyım? Diyetinizi demir, D vitamini ve B vitaminlerinden zengin bir biçimde iyileştirmek...