Kondroitin (chondroitin), eklem sağlığını destekleyen ve eklem dokularının yapı taşlarından biri olarak bilinen bir bileşiktir. Çoğunlukla eklem destek takviyelerinde kullanılan bir besin takviyesidir. Chondroitin vücutta doğal olarak bulunan bir glukozaminoglikan...

Rudraksha Nasıl Temizlenir? Rudraksha, Hindu geleneklerinde ve diğer spiritüel uygulamalarda kullanılan kutsal bir tohum türüdür. Zamanla, enerjilerini temizlemek ve yenilemek için rudraksha tohumlarını düzenli olarak temizlemeniz gerekebilir. Rudraksha Nasıl...

Shiso (Perilla frutescens var. crispa), Asya mutfaklarında yaygın olarak kullanılan bir aromatik bitkidir. Özellikle Japonya, Kore ve Çin’de yaygın olan shiso, nane ailesine (Lamiaceae) ait olup, çeşitli sağlık yararları ve mutfak kullanımları ile tanınır. Shiso, hem...

Ake meyvesi ya da ackeee; Jamaika’nın ulusal meyvesidir ve ülkenin ulusal yemeği olan tuzlu balıkta da başroldedir. Ake tıpkı domates gibi  bir meyve olması rağmen bir sebze olarak anılır ve öyle de muamele görür....

Adaptojen; rahatlatıcı, yorgunluğu ve stres seviyesini azaltıcı, iyileştirici gıdaları tanımlamak için kullanılan bir kavramdır. Adaptojen Nedir? En İyi Adaptojen Hangisi? Ani değişen ruh halini dengelemek, stresi ve stresin olumsuz etkilerini doğal biçimde azaltmak...