Fonksiyonel fitness; kaldırma, itme, çekme ve döndürme gibi günlük aktiviteleri taklit eden hareketlere odaklanarak genel zindeliği geliştirmeyi amaçlayan bir egzersiz türüdür. Amaç, vücudu günlük hayatın taleplerine hazırlayacak şekilde güç, dayanıklılık ve esneklik...

D vitamini Covid 19 ile olan savaşımızda bize yardımcı olabilir mi? sorusu son zamanlarda uzmanların cevabını bulmak için çalıştığı bir soru. Bu sorunun yanıtı ise hepimizi çok yakından ilgilendiriyor. Vitaminlerin bağışıklığımızı kuvvetlendirmedeki etkileri son...

Mojo sos, Kanarya Adaları'na özgü bir salsa verde tarzı bir sos veya marina olarak bilinir. Genellikle patates veya balık yemekleri ile servis edilir ve citrus aromalarıyla zenginleştirilmiş bir tat profiline sahiptir. İspanyolca konuşulan bölgelerde farklı...

Gyūhi, Japon mutfağının geleneksel bir tatlısıdır ve genellikle mochi'ye benzer bir kıvama sahiptir. Gyūhi, pirinç unu ve şeker gibi basit malzemelerden yapılır ve genellikle çay seremonileri veya özel günlerde sunulur. Bu tatlı, yapışkan ve yumuşak bir dokuya...

Yoğurt suyu kürü, yoğurdun herhangi bir işlemden geçirilmemiş doğal suyu ile yapılan bir kürdür. Zayıflamayı desteklemek için, Vücuttan toksin atmak için, yorgunluk ve stresten arınmak için, kan şekerini dengelemek için.. ve daha birçok farklı sebeple kür...