Kızıl kekik yağı, Origanum vulgare bitkisinden elde edilen bir esansiyel yağdır. Özellikle "wild red oregano" olarak bilinen türden elde edilir ve sağlık açısından birçok faydası vardır. Bu yağ, güçlü antimikrobiyal, antifungal, antiviral ve antioksidan özelliklere...

Kriya Yoga Teknikleri, Kriya Nedir? Kriya, Sanskritçe kökenli bir terim olup, farklı bağlamlarda farklı anlamlara gelebilir. İki yaygın kullanım alanı şunlardır: Yoga ve Spiritüel Uygulamalarda Kriya: Kriya Yoga: Bu, özellikle yoga geleneğinde kullanılan bir terimdir....

45 Yaş Üstü Aralıklı Oruç Listesi 45 yaş üstü bireylerin aralıklı oruç uygulamalarında dikkate almaları gereken noktalar vardır. Bu yaş grubunda metabolizma ve hormonal değişiklikler daha belirgin olabilir. İşte 45 yaş üstü aralıklı oruç için örnek bir liste: 45 Yaş...

Besin mayası ya da yaygın ingilizce adı ile nutritional yeast özellikle vegan ve vejetaryen beslenenlerin; glutensiz beslenenlerin, hatta peyniri hayatından tamamen çıkarmış olanların beslenmesinde sık tercih ettiği bir besindir. Sporcu beslenmesine de uygun olarak...

Korarima (Aframomum corrorima) taneleri, Etiyopya ve Eritre mutfağında yaygın olarak kullanılan özel bir baharattır. Aframomum korarima bitkisinin tohumlarından elde edilen bir baharat türüdür. Bu bitki, zencefil ailesine aittir ve Afrika'nın bazı bölgelerinde...