Hawthorne etkisi, bir deneyin sonuçlarını değiştiren ve gözlemcilerin ya da katılımcıların farklı koşullara gösterdikleri tepkileri etkileyen bir fenomen olarak tanımlanır. İlk kez 1927-1932 yılları arasında Western Electric Company'de gerçekleştirilen bir dizi...

Boyun germe ya da gıdı germe; bölgedeki fazla yağı alarak, boyun kaslarını sıkılaştırarak ve fazla deriyi alarak boynun görünümünü iyileştirmeyi içeren bir kozmetik plastik cerrahi prosedürüdür. İnsanlar boyun germe denilince genellikle çene altındaki dolgunluk,...

Split squat, adından da anlaşılacağı gibi, bir bacağınız önde diğer bacağınız ise arkada olacak şekilde bir pozisyon alarak yapılan bir squat çeşididir. Başlangıç pozisyonunda bir adım atılmış, ön diz 90 derece açıyla bükülmüş ve arka diz neredeyse yere değecek...

Çörek Otu Yağı Saça Sürülür mü? Çörek otu yağı, yüzyıllardır sağlık ve güzellik alanında kullanılan doğal bir yağdır. Çörek otu (Nigella sativa) bitkisinden elde edilen bu yağ, çeşitli besin maddeleri ve biyolojik aktif bileşenler içerir. Özellikle saç sağlığı üzerine...

Ay çekirdeği ezmesi, sıklıkla kavrulup ardından öğütülmüş ayçiçeği tohumlarından yapılan bir macundur. Fıstık ezmesi, susam ezmesi veya badem ezmesi gibi diğer kuruyemiş ve tohumlardan hazırlanan ezmelere benzer doku ve görünüme sahiptir. Ayçekirdeği ezmesi iyi bir...