Aynısefa; doğada kendisinden yetişen, hoş görüntülü bir çiçektir. Bu kır çiçeğinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle son yıllarda tarımsal üretimi de yapılmaktadır. Aynı sefa; calendura ve saksı kadife çiçeği, portakal nergisi olarak da bilinir....

Kardiyo yoga, geleneksel yoga ve kardiyovasküler egzersizlerin birleşiminden oluşan, vücut ve zihin sağlığını destekleyen bir egzersiz biçimidir. Yoga pozları (asanas) ve nefes teknikleri (pranayama) ile birlikte, kalp atış hızını artıran kardiyovasküler egzersizlerin...

Cobb salatası, zengin içeriği ve lezzetli malzemeleriyle öne çıkan Amerikan mutfağına ait bir klasiktir. Bu salata, genellikle tavuk göğsü, bacon, avokado, mavi peynir ve yumurta gibi protein ve vitamin açısından zengin malzemelerle yapılır. Malzemeler: Salata: 2 su...

Köyceğiz'de Yaz Festivali - 21-30 Haziran 2024 Köyceğiz, yaz tatilinin başlamasıyla birlikte büyük bir festivale ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. 21-30 Haziran tarihleri arasında gerçekleştirilecek olan "Yaz Festivali" için tüm hazırlıklar tamamlandı. Festival,...

Enerjetik İpleri Kesme Ritüeli Nasıl Yapılır?  Enerjetik ipleri kesme ritüeli, bir kişinin duygusal, zihinsel ve enerjisel bağlarını temizleyerek, negatif etkilerden arınmasını ve kendi enerjik alanını korumasını amaçlayan bir pratiktir. Bu ritüel, eski ilişkilere,...