Ortanca Neden Çiçek Açmaz? Ortanca (Hydrangea), zarif ve çarpıcı çiçekleriyle bilinen popüler bir süs bitkisidir. Ortancalar, doğru bakım ve çevre koşulları sağlandığında bol çiçek açan bitkilerdir. Ancak, bazen ortancalar beklenen çiçeklenmeyi göstermez. Ortancaların...

Sacha Inchi, en yaygın biçimde Peru'da yetişen bir bitki türüdür ve genellikle “İnka fıstığı (İnkha inchi)“ veya "Inca Cevizi" olarak da bilinir. Sacha inchi tohumları, besleyici ve sağlıklı yağlar açısından zengindir ve Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri...

Morina balığı, genellikle soğuk suların derinliklerinde yaşayan ve Atlantik Okyanusu, Kuzey Pasifik ve Kuzey Buz Denizi gibi bölgelerde bulunan bir tür deniz balığıdır. "Morina" terimi, birçok farklı balık türünü ifade etmek için kullanılan genel bir terimdir, ancak...

Avustralya'da Görülecek Yerler 1. Büyük Set Resifi (Great Barrier Reef) Dünyanın en büyük mercan resifi olan Büyük Set Resifi, Queensland kıyılarında yer alır ve yaklaşık 2.300 kilometre uzunluğundadır. Binlerce mercan resifi, adalar ve sığ deniz alanlarından oluşur....

Antrenman sonrası beslenme, antrenman önceki kadar önemlidir. Özellikle yüksek yoğunluklu bir antrenmanın ardından tüketilen gıdalar kas gelişimini doğrudan etkiler. Yoğun geçen bir egzersiz boyunca vücut yakıt olarak glikojenlerini kullanır. Bu kaslardaki glikojenin...