Beyaz hindiba çiçeğinin aksine sarı renkli karahindiba kırlarda, yol kenarlarında çok sık rastladığımız bir bitkidir. Çoğumuz bu bitkiyi kolayca ayrıt edebilir, seçebiliriz. Beyazhindiba ise daha nadirdir. Mavi, eflatun renklerdedir. Bu nedenle mavi hindiba olarak da...

Levengi, Azerbaycan mutfağının en sevilen ve geleneksel yemeklerinden biridir. Özellikle Hazar Denizi kıyısındaki Lankaran bölgesine özgü olan bu yemek, genellikle balık veya tavuk doldurularak yapılır. Levengi'nin ana malzemeleri ceviz, kuru soğan ve çeşitli...

Mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD), genellikle kış aylarında az ışık ve gün ışığının azalmasıyla ilişkilendirilen bir tür duygudurum bozukluğudur. Bu durum, bireyin genellikle sonbahar ve kış aylarında düşük ruh hali, enerji eksikliği ve artan uyku ihtiyacı gibi...

30 Yaşından Sonra Kilo Vermek için Stratejiler 30 yaşından sonra kilo vermek, vücudun metabolizma hızının düşmesi ve yaşla birlikte gelen hormonal değişiklikler nedeniyle bazen daha zorlu hale gelebilir. Ancak sağlıklı kilo verme hedefleri ve sürdürülebilir yaşam...

Diyet Öğle Yemeği Alternatifleri Diyet yaparken öğle yemeği alternatifleri seçerken dengeli ve besleyici yiyecekleri tercih etmek önemlidir. Diyet Öğle Yemeği Alternatifleri Aşağıda, sağlıklı ve düşük kalorili öğle yemeği seçenekleri bulabilirsiniz: Tavuk Salatası:...