1 Dilim Ekmek Yerine Geçen Besinler Sağlıklı ve dengeli bir diyet, karbonhidratları dengeli bir şekilde içermelidir. Birçok kişi günlük diyetinde ekmeği önemli bir karbonhidrat kaynağı olarak kullanır. Ancak, çeşitli nedenlerle ekmek tüketimini azaltmak veya...

Gua taşı, geleneksel Çin tıbbında ve alternatif sağlık uygulamalarında kullanılan bir masaj aracıdır. Gua taşı masajı, vücuttaki enerji akışını düzenlemeye yardımcı olma, dolaşımı artırma ve kas gerginliğini hafifletme amacı taşır. Gua taşı (doğal taşlar veya kuvars...

Isırgan otlu ekmek, doğal ve besleyici bir içeriğe sahip olan, sağlık açısından da oldukça faydalı bir tariftir. Isırgan otu, zengin vitamin ve mineral içeriği ile bilinen bir yabani ot türüdür ve bu tarifte ekmek içine eklenerek sağlıklı bir alternatif sunulmaktadır....

Cocada, Latin Amerika ve Karayip mutfağına ait, hindistancevizi ile yapılan bir tatlıdır. Bu lezzetli atıştırmalık, hindistancevizi, şeker ve bazen yumurta beyazından yapılan bir karışımın pişirilip soğutulmasıyla elde edilir. Cocada, farklı bölgelerde ve kültürlerde...

Besin mayası ya da yaygın ingilizce adı ile nutritional yeast özellikle vegan ve vejetaryen beslenenlerin; glutensiz beslenenlerin, hatta peyniri hayatından tamamen çıkarmış olanların beslenmesinde sık tercih ettiği bir besindir. Sporcu beslenmesine de uygun olarak...