Beyaz Meşe Kabuğu Tozu Faydaları Neler? Beyaz meşe (Quercus alba) kabuğu tozu, geleneksel tıpta ve doğal sağlık uygulamalarında uzun zamandır kullanılmaktadır. Beyaz meşe kabuğu, çeşitli biyolojik olarak aktif bileşikler içerir ve bu bileşikler sağlık açısından birçok...

Alkali diyet gerçekten işe yarıyor mu? Sağlık faydalarını destekleyen bilimsel veriler var mı? Bu yazımızda alkali diyetten detaylı bir biçimde söz ediyoruz! Alkali Diyet nedir? Alkali bir diyet, vücudunuzun ve kanınızın pH dengesini yediğiniz yiyecekler yoluyla...

Golgappa ya da diğer adı ile pani puri lezzetli ve popüler bir Hindistan sokak lezzetidir. Ekşi ve baharatlı nane aromalı suya (pudina pani) batırılmış patates, soğan, nohut, kişniş turşusu ile doldurulmuş çıtır çıtır bu tadı isterseniz siz de evinizinde...

Tırnak batması (onykokriptozis), bir tırnağın cildin altına veya kenarına batması durumudur. Bu durum genellikle ayak başparmağındaki tırnakta görülür ve ağrılı olabilir. Tırnak batması birkaç nedenle ortaya çıkabilir: Yanlış Kesme: Tırnakları çok kısa veya çok köşeli...

Nefes meditasyonu, odaklanma ve zihni sakinleştirme amacıyla nefesin farkındalığı üzerine yapılan bir meditasyon tekniğidir. İşte nefes meditasyonunu yapmak için basit bir yöntem: Rahat Bir Pozisyon Alın: Sırtınızı düz tutacak bir pozisyonda oturun veya uzanın. Rahat...