Boreal çay tozu, boreal ormanlarda yetişen ağaçların yapraklarından veya dallarından elde edilen doğal bir içeriktir. Bu toz, özellikle karaçam, ladin ve köknar gibi ağaçların yapraklarından elde edilir. Bu bitkilerin yaprakları, antioksidanlar, anti-inflamatuar...

Baharatlı Yeşil Erik Tarifi Klasik tariflerden sıkıldıysanız ve tatlıya alternatif bir dokunuş getirmek istiyorsanız, baharatlı erik tarifi tam size göre! Bu tarifle hem pratik hem de oldukça lezzetli bir sonuç elde edeceksiniz. Üstelik bu tarif, misafirlerinize ikram...

Beyaz greyfurt, Citrus paradisi adı verilen bir ağacın meyvesidir ve turunçgiller familyasına aittir. Genellikle sulu, ekşi-tatlı bir lezzete sahiptir ve beyaz veya sarımsı bir renge sahip olabilir. Tatlı ve pembe veya kırmızı etli greyfurt çeşitlerinden ayırt edilir....

Amino asit; proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. 20 farklı amino asit vardır, bunlardan 11'i 'önemsiz' olarak kabul edilir ve dokuzu 'temel' olarak kabul edilir. Ancak hepsi vücudun hayatta kalması için hayati öneme sahiptir. Gerekli olmayan, vücudun bunları kendi...

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...