Böğürtlen çayı; böğürtlen yapraklarından yapılabileceği gibi taze ya da kurutulmuş meyvelerden de yapılabilir. Çayın her iki formu da sağlık yararları ve tatmin edici katmanlı bir tat sunar. Böğürtlen çayı bazı bölgelerde tipik olarak siyah çayın taze böğürtlen ile...

Yumuşak gıda diyeti, çiğneme veya sindirimi zor olan yiyeceklerin tüketiminin sınırlanması veya geçici olarak kesilmesi gereken durumlarda uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyet genellikle ağız, diş, çene veya sindirim sistemi sorunları olan kişiler için önerilir....

Hıçkırık, uzun sürdüğünde çok can sıkıcı olabilir. Neyse ki çoğunlukla kısa ömürlüdür. Fakat hıçkırık bazı insanlarda çok sık yaşanan bir sorun olabilir. Bazı durumlarda ise hıçkırığınız tahminlerin çok ötesinde bir süre devam eder. Bu tür hıçkırığa kalıcı hıçkırık...

Evelik otu ya da evelek otu ülkemizde çok çeşitli bölgelerde yetişen şifalı ve yabani bir ottur. Oldukça lezzetli olan bu otun sağlık faydaları da çok sayıdadır. Akdeniz ve Ege illerimizde daha yaygın olarak LABADA OTU olarak bilinir. NEREDE YETİŞİR? Sıklıkla ilkbahar...

Diyet günlüğü, günlük yemek alışkanlıklarınızı kaydederek sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenize yardımcı olan bir araçtır. Günlük yemek yeme alışkanlıklarınızı ve besin alımınızı kaydettiğiniz bir günlük kayıt defteridir. Diyet günlüğü tutmanın faydaları nelerdir?...