Hareket meditasyonu (Movement Meditation), meditasyonun geleneksel oturma pozisyonunda yapılmak zorunda olmadığı bir türdür. Bu meditasyon şekli, bedeninizi ve zihninizi bir arada kullanarak farkındalığı artırmaya ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Hareket...

Evde katı parfüm yapımı ile ilgileniyorsanız ve hoş kokmak için daha kalıcı ve sağlıklı alternatifler arıyorsanız bu yazı sizin için! Sandal ağacı, ipeksi pürüzsüz vanilya, baharatlı bergamot ve tatlı greyfurttan oluşan bu karışım, sıklıkla güvenlik açısından...

Muira puama (potency wood), Brezilya'nın Amazon yağmur ormanlarında yetişen bir ağaç türü olan Ptychopetalum uncinatum'un kabuğundan elde edilen bir bitki özüdür. Yerel halk arasında "güçlü ağaç" olarak da bilinir. Bu bitkinin kökü ve kabuğu, uzun yıllardır yerel tıp...

Pizza Capricciosa, İtalyan mutfağından gelen ve zengin malzeme çeşitliliği ile dikkat çeken bir pizza çeşididir. Bu pizza tarifi genellikle domates sosu, mozzarella peyniri, mantar, jambon, siyah zeytin ve enginar gibi çeşitli malzemelerle hazırlanır. Pizza...

Melomakarona, Yunanistan'ın geleneksel tatlılarından biridir ve özellikle Noel döneminde sıkça yapılır. Ballı ve cevizli bu tatlı, hem lezzeti hem de aroması ile öne çıkar. Melomakarona, dışı çıtır, içi yumuşak ve şerbetli bir tatlıdır. İşte Melomakarona tarifi:...