Kkakdugi ya da kaktugi alternatif bir turp kimchi tariftir. Kimchi klasik biçimde lahana ile hazırlanır. Kaktugi kimchi ise turp ve taze soğan ile hazırlanan bir diğer leziz garnitürdür. Bu tarif Kore mutfağına özgüdür. Çok lezzetli olmasının yanı sırada bir o kadar...

Kibbeling, Hollanda mutfağından çıkarak dünya genelinde popüler hale gelen nefis bir deniz ürünüdür. Genellikle taze balık filetolarının baharatlı bir kızartma hamuru ile kaplanarak hazırlandığı bu lezzetli atıştırmalık, özellikle kıyı bölgelerinde, özellikle de...

Mavi Bölge Beslenme Tarzı Nedir? Mavi Bölge terimi, uzun ömürlü insanların yoğun olarak yaşadığı bölgeleri tanımlamak için kullanılan bir kavramdır. Bu bölgelerde yaşayan insanlar genellikle daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürdüğü için bu terim...

Güllü Matcha Latte Tarifi Matcha latte, sağlıklı içeriği ve özel tadıyla popüler hale gelmiş bir içecek türüdür. Bu tarifte, matcha latte'ye hoş bir dokunuş eklemek için güllerle zenginleştirilmiş bir versiyonunu paylaşacağım. Bu içecek, sadece lezzet açısından değil,...

Box squat, squat pozisyonunda iken bir kutu, bench veya platforma oturup ardından kalkılan bir squat çeşididir. Squat hareketi genellikle yavaş ve kontrol edilerek yapılır. Oturulan yüzey, squat hareketini tamamen durduracak şekilde ayarlanır. Nereyi Çalıştırır?...