Yıldız meyvesi ya da diğer adı ile karambola (carambola); Hindistan, Malezya, Endonezya ve Filipinler başta olmak üzere tropikal bölgelerde yaygın yetişen bir meyvedir. Bu sağlıklı meyvenin yetiştiriciliği günümüzde çok çeşitli ülkelerde hatta Türkiye’de de...

Eliminasyon Diyeti Neler Yenir, Neler Yenmez? Eliminasyon diyeti, belirli yiyeceklerin potansiyel alerji, intolerans veya hassasiyetleri tetikleyip tetiklemediğini belirlemek amacıyla bu yiyeceklerin diyetinizden geçici olarak çıkarılması ve ardından dikkatlice...

Ödem Atıcı Doğal Bitkiler Nelerdir? Vücutta sıvı tutulması veya ödem, vücutta olması gerekenden daha fazla miktarda sıvı biriktiğinde ortaya çıkan yaygı bir sorundur. Biriken ödem; dolaşım sisteminde veya dokularda saklanır. Ellerde, ayaklarda, ayak bileklerinde ve...

Yeşil köri ezmesi, özellikle Hint mutfağında kullanılan bir tür baharatlı karışımdır. Bu karışım, yeşil biber, taze kişniş, taze nane, sarımsak, limon suyu, yeşil biberler ve diğer baharatlar gibi malzemelerin öğütülmesiyle elde edilir. Yeşil köri ezmesi, çeşitli...

Sezgisel beslenme yediklerimizle ve bedenimizle barışmamızı, bu konuları takıntı haline getirmekten kaçınmamızı ve yediklerimiz konusunda sezgilerimize, duygularımıza güvenmemiz gerektiğini söyleyen bir yaşam biçimidir. Beslenme Tarzları Günümüzde çeşit çeşit beslenme...