Göreceli Yağ Kitle İndeksi (RFM), vücut yağını ölçmek için kullanılan bir ölçüttür ve kilo ile boyu değerlendirmek yerine vücut yağ yüzdesini hesaplar. RFM, geleneksel Beden Kitle İndeksi (BMI) ile karşılaştırıldığında daha doğru sonuçlar sunmayı amaçlar. Göreceli Yağ...

Kolin (choline); bir B vitamini olan ve diğer adıyla "vitamin B4" olarak da bilinen bir besin öğesidir. Kolin, sinir sistemi, beyin fonksiyonları, yağ metabolizması, hücre zarlarının yapısı gibi birçok önemli biyolojik işlev için gereklidir. Kolin ayrıca vücutta...

Bıyık Bölgesinde Kararma Neden Olur? Cilt kararması, bıyık bölgesi olarak adlandırılan üst dudak ve çene çevresindeki alanda sıkça görülen bir sorundur. Bu kararma, birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir ve genellikle estetik kaygılar yaratabilir....

Panzerotti, İtalyan mutfağının vazgeçilmez tatlarından biridir. İçi doldurulmuş, kızarmış hamur parçaları olan bu lezzetli atıştırmalık, evde kolayca yapabileceğiniz bir tarif. İşte panzerotti tarifi: Malzemeler: Hamur için: 2 su bardağı un 1 paket instant maya 1 çay...

Kriyoterapi (Cryotherapy); anormal dokuyu dondurmak ve çıkarmak için aşırı soğuğun kullanılmasıdır.  Doktorlar bunu birçok cilt durumunu (siğiller ve cilt benleri dahil) ve prostat, rahim ağzı ve karaciğer kanseri dahil olmak üzere bazı kanserleri tedavi etmek için...