Englaka (engkalak); benzersiz sıra dışı tropikal bir meyvedir. Bu pek de aşina olmadığımız meyve Güneydoğu Asya'ya özgüdür. Tayvan, Filipinler, Çin, Endonezya ve Malezya'daki yerel pazarlarda sıkça rast gelinen bu meyvenin dünyada ise tanınırlığı henüz oldukça azdır....

Eliminasyon Diyeti Yasakları Eliminasyon diyeti, bireylerin sağlık sorunlarını belirli gıdaları geçici olarak veya kalıcı olarak diyetlerinden çıkararak iyileştirmeyi amaçlayan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet genellikle besin duyarlılığı veya intoleransı olan...

Raja yoga meditasyonu, aynı zamanda Kral Yolu olarak da bilinir, zihnin kontrolüne ve iç huzura odaklanan bir meditasyon yoludur. Raja yoga, Patanjali'nin Yoga Sutraları adlı klasik eserinde ayrıntılı bir şekilde açıklanmaktadır. Raja yoga meditasyonu, odaklanma,...

Diyabet Hastaları Portakal Yiyebilir mi? Diyabet, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesine neden olan bir metabolik bozukluktur. Diyabetin türüne bağlı olarak, kan şekerinin kontrol altında tutulması ve komplikasyonların önlenmesi önemlidir. Portakal,...

Kedi pençesi sarmaşığı ya da kedi pençesi otu (cat's claw) tropikal, tırmanıcı bir tür bitkidir. Bu bitki hem hoş görüntüsü sebebi ile bir süs bitkisi olarak, hem de sağlık üzerindeki etkileri sebebiyle gıda takviyesi olarak kullanılmaktadır. Cats claw bitkisinin;...