Şema Terapi, kişilerin yaşamlarındaki kalıplaşmış düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamalarını ve değiştirmelerini hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Dr. Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen Şema Terapi, bilişsel terapi, psikodinamik terapi ve deneysel...

Mayıs papatyası çayı (Matricaria recutita ya da Matricaria chamomilla), yaygın olarak bilinen bir bitkidir ve papatyagiller familyasına aittir. Mayıs papatyası çayı, bitkinin çiçeklerinden elde edilen demlenmiş bir çaydır ve çeşitli sağlık faydaları ile...

Yüksek proteinli atıştırmalıklar şunları içerebilir: Yüksek Proteinli Atıştırmalıklar Yulaf ezmesi: Yüksek lif ve protein içeriği ile hem sağlıklı hem de doyurucu bir atıştırmalık olabilir. Özellikle çiğ fındık, tohumlar veya taze meyvelerle birleştirilerek...

İshalden Mısır Yenir mi?:Doğru Yaklaşım ve Dikkat Edilmesi Gerekenler 1. İshalin Nedenleri: A. Bulaşıcı Etkenler: İshal genellikle bulaşıcı mikroorganizmaların neden olduğu bir reaksiyon olabilir. B. Gıda Zehirlenmesi: Belirli gıdaların tüketimi, özellikle kontamine...

Gorgonzola peyniri, İtalyan kökenli ünlü bir mavi peynir türüdür. Bu peynir, özel bir maya türü ve Penicillium glaucum adlı küf ile üretilir. Bu etkileyici peynir, güçlü bir lezzet ve karakteristik mavi damarları ile tanınır. Beyaz peynir türleriyle...