Hack squat, vücuda dik bir şekilde durulan bir hack squat makinası veya barbell kullanılarak yapılan bir squat çeşididir. Bacaklar omuz genişliğinde açılır ve squat pozisyonunda aşağı inilir, ardından yukarı doğru kalkılır. Bu squat türünde vücut, makinanın veya...

Klimada BTU Nedir? BTU (British Thermal Unit), özellikle iklimlendirme ve ısıtma sistemlerinde yaygın olarak kullanılan bir enerji ölçü birimidir. Klima seçiminde de önemli bir rol oynayan BTU, bir klimadan beklenen performans ve kapasiteyi belirlemekte kullanılır....

Dijital göz yorgunluğu, bilgisayarlar, akıllı telefonlar, tabletler ve diğer dijital cihazların uzun süreli kullanımının neden olduğu göz rahatsızlığıdır. Aynı zamanda "bilgisayar göz sendromu" veya "dijital cihaz göz yorgunluğu" olarak da adlandırılır. Bu durum,...

Deviled Egg (Yumurta dolması); özellikle partilerde, pikniklerde veya özel günlerde popüler bir atıştırmalık veya başlangıç yemeğidir. İşte adım adım hazırlanışı: Deviled Egg (Yumurta dolması) için Malzemeler: 6 adet büyük boy yumurta 1/4 su bardağı mayonez 1 yemek...

Banyo Bombası Yapımı, Nasıl Yapılır? Bath bomblar, banyo keyfinizi artıran, hoş koku ve renklerle dolu köpükler yaratan, genellikle türlü cilt bakımı bileşenleriyle zenginleştirilmiş küçük toplardır. Kendi bath bomblarınızı yapmak oldukça keyifli bir aktivitedir ve...