Toksik pozitiflik; toksik olumluluk, toksik olumlama, toksik iyimserlik gibi isimlerle de anılan bir kavramdır. Olumlu düşünmek, olumlu kalmayı başarmak elbette önemli ve yapıcıdır. Ancak olayların yalnızca ve sürekli olarak olumlu taraflarına odaklanmak düşündüğümüz...

Stewing pişirme tekniği ile yapılan yemekler yiyeceklerin yavaş ve düşük ateşte sulu bir ortamda uzun süre pişirilmesini içeren bir yöntemdir. Bu yöntemde, yiyecek parçaları sıvı içinde kaynar veya hafif kaynar halde pişirilir. Stewing, genellikle et, sebze veya...

Besinlerdeki Yağ Çeşitleri Neler? Yağlar, insan beslenmesinde önemli bir rol oynayan temel besin maddeleridir. Vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamaktan, hücrelerin yapısını oluşturmaya kadar birçok kritik işlevi vardır. Ancak, tüm yağlar aynı değildir ve sağlık...

Fesleğen tohumu; yenilebilir tohumlar arasında yer alır. Tohumlar sağlık faydaları için kullanılır. Çin tıbbında ve ayurvedik tıpta da yeri vardır. Görsel olarak siyah susamı andıran fesleğen tohumları; besin değerleri açısından da zengindir. 1 yemek kaşığı (yaklaşık...

Adaçayı Tütsüsü Nasıl Söndürülür? Adaçayı tütsüsü, doğal ve hoş bir koku yayarak rahatlamanıza ve meditatif bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olur. Tütsüyü doğru ve güvenli bir şekilde söndürmek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:...