Oil pulling; Türkçe’ye yağ çekme olarak çevrilebilen, tarihi 3000 yıl öncesine dek dayanan ayurveda uygulamasıdır. Oil pulling uygulaması için genellikle hindistan cevizi yağı kullanılmaktadır. Hindistan cevizi yağının tercih edilmesinin başlıca sebebi diğer yağlara...

Bulut Ritüeli, spiritüel geleneklerde yer alan bir uygulamadır. Genellikle doğa ile uyum sağlama, zihinsel rahatlama veya manevi bir bağlantı kurma amacı güder. Bu ritüelin kökenleri, tarih boyunca insanların hava olaylarına ve özellikle bulutlara duyduğu hayranlık ve...

PANDAS, Pediyatrik Otoimmün Nöropsikiyatrik Bozuklukların bir kısaltmasıdır ve "Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal Infections" ifadesinin kısaltmasıdır. PANDAS sendromu, genellikle boğaz enfeksiyonu gibi streptokok bakterisi...

Bolonez sos (Bolognese sos); italyan mutfak kültürünün en popüler soslarından bir tanesidir. Genellikle makarna veya gnocchi gibi tahıl ürünleri ile bir arada servis yapılır. Bolognese Sos İçindekiler En yaygın kullanılan malzemeler şu şekildedir, isteğe göre...

Pelvik taban kasları güçlendirmek, genel sağlığı desteklemenin yanı sıra özellikle idrar kaçırma sorunları, pelvik ağrı ve cinsel fonksiyonlar üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. İşte pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kullanılabilecek çeşitli yöntemler ve...